• 大齡懷孕初期注意事項

    時間:2022-06-22 21:18:35 行業 我要投稿
    • 相關推薦

    大齡懷孕初期注意事項

      懷孕初期一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫

      謹防宮外孕流產

      對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過于宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。孕初期的媽咪,哪怕只是普通的腹痛腹瀉,也有引起流產的可能,也需要就醫治療,不能太過馬虎。

      避免房事

      懷孕初期是胎兒最不穩定的時期,為了“穩住”胎兒,讓他安心在你的體內繼續住下去,你在剛懷孕的3個月里要盡量避免房事。尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽咪,一定要暫時休止房事,以免寶寶出事。

      不要劇烈運動

      在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當的運動。但是,在懷孕早期的時候,胎兒的發育不穩定,孕媽媽的身體狀況也不穩定,在這個時候,孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動,以免發生流產。

      大齡懷孕初期注意事項

      1、懷孕早期做運動要防止流產

      懷孕早期,胚胎在子宮內扎根不牢,做運動要防止流產。所以,不能做跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉,可以散步、打太極拳等。運動的時間,每次不宜超過半小時。運動胎教的運動量,以活動時心跳每分鐘不超過130次為宜,在運動后10分鐘內,能恢復到鍛煉前的心率為限。

      2、選擇適當的運動環境和時間

      花草茂盛、綠樹成蔭的地方,空氣清新、氧氣濃度高,塵土和噪音都較少,對母體和胎兒的身心健康大有裨益。城市中下午四點到七點之間空氣污染相對嚴重,孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出,以利于母親和胎兒的身體健康。

      3、避免極度牽拉的、跳躍的、過高沖擊力的運動

      懷孕期間母體會分泌一種叫松弛素的物質,這種激素會讓孕婦的關節和人帶變得松弛柔軟,太過強烈的運動極易導致關節和韌帶的`損傷。

      當然,不管是何種運動,準媽媽們都應以輕松、緩慢的方式進行,避免激烈運動。如果曾有先兆流產或習慣性流產史的孕婦,通常建議在孕早期臥床休息,避免運動。

      4、懷孕初期避免長途旅行

      孕早期特別需要靜養,這一時期很容易疲勞,而且大多數孕媽咪有孕吐反應,長途旅行不論是坐飛機還是乘火車都會十分不舒服,并且對于異地的情況又不是十分熟悉,所以建議孕媽咪盡量避免孕早期長途出行,可將旅行計劃推遲到孕中期。

    【大齡懷孕初期注意事項】相關文章:

    懷孕初期感冒的原因06-27

    大齡孕婦飲食注意事項06-22

    懷孕初期應注意的事項06-22

    懷孕初期營養早餐食譜06-24

    懷孕初期飲食指導06-23

    懷孕初期如何應對感冒06-27

    懷孕初期的感冒癥狀表現06-28

    懷孕初期飲食應注意06-28

    懷孕初期應怎樣注意飲食06-28

    網站優化初期注意事項07-14

    黄频国产免费高清视频_富二代精品短视频在线_免费一级无码婬片aa_精品9E精品视频在线观看