桂圓干怎么吃

桂圓干怎么吃

桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。那桂圓干怎么吃的呢。歡迎參考下文。

桂圓干怎么吃一：

干桂圓的吃法一： 桂圓肉200克，浸泡于60度白酒(500亳升)內，半個月后即可飲用。有補心脾，助精神作用。適用于失眠，健忘，驚悸，虛勞衰弱等癥。

干桂圓的吃法二：桂圓肉 、雞蛋，蒸熟食用，治月經不調，產后虛弱。

干桂圓的吃法三： 桂圓肉14枚，生姜3片，水煎服，治脾虛泄瀉。

干桂圓的吃法四： 桂圓肉、當歸適量，用40度米酒浸泡半月后，每日少量飲之，有養血益顏之功效。

干桂圓的吃法五： 桂圓肉15克，蓮子、芡實各20克，同煮湯食用，可治貧血，心悸怔忡，自汗盜汗，神經衰弱等癥。

干桂圓的.吃法六： 桂圓肉、大棗各250克，同煮至七成熟，加入鮮姜汁兩湯匙和蜂蜜250克，調勻煮沸，冷卻后裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒，每日三次。有補脾胃，益心血作用。適用于脾虛，血虧，食欲不振，心悸怔忡，面色萎黃，浮腫等癥。

干桂圓的吃法七：鮮龍眼500克(去皮核)，加白糖50克，反復蒸、曬數次，至使色澤變黑，最后拌入白糖少許裝瓶，每次食龍眼肉4-5粒，每日兩次。本品有力勝人參、黃芪之說�？绅B心血，補氣力，安心神。適用于老人、病后、產前產后體虛，瘦弱，失眠，心悸，健忘等癥。

干桂圓的吃法八：桂圓肉、大棗、生姜各適量，水煎服，治產后浮腫。

桂圓干怎么吃二：

一：桂圓蓮子湯

材料：桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆，冰糖少許

做法：

1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈;

2、紅棗去核備用;

3、將各食材放入鍋內，加適量水熬煮30分鐘。

4、最后加冰糖調味即可飲用。

二：桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉5粒、干紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g)

做法：

取一個適用于微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的`干紅棗、桂圓肉和冰糖，涼水，蓋上蓋子。將容器移入微波爐中，以高火加熱10分鐘，之后改用或中火再加熱10分鐘，即成美味健康的桂圓紅棗茶，喝后暖意融融，臉色紅潤。

桂圓干怎么吃三：

桂圓蓮子湯

材料：桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆，冰糖少許

做法：

1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈;

2、紅棗去核備用;

3、將各食材放入鍋內，加適量水熬煮30分鐘。

4、最后加冰糖調味即可飲用。

桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉5粒、干紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g)

做法：取一個適用于微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的.干紅棗、桂圓肉和冰糖，涼水，蓋上蓋子。將容器移入微波爐中，以高火加熱10分鐘，之后改用或中火再加熱10分鐘，即成美味健康的桂圓紅棗茶，暖意融融，臉色紅潤。